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Tu espacio saludable podcast 10 La Violencia Doméstica.
Hola a todas y a todos, bienvenidos a tu espacio saludable; muchas gracias por escucharnos y esperamos que estos temas sean de ayuda para todos.
Soy Miriam Umana, psicóloga y entrenadora de vida. Este podcast es parte de la revista Espacio; como una iniciativa de brindar información que contribuya a mejorar las relaciones familiares y sociales dentro de los hogares y en la sociedad en sí.
El tema del que hablaré hoy es la Violencia Doméstica.
La violencia doméstica es que algún miembro de la familia use la fuerza física de manera intencional, osea que quiera hacerlo, en contra de la persona misma, en contra de otra persona o incluso en contra de grupos o comunidades; ocasionando daños físicos, psicológicos o incluso la muerte. En otras palabras la violencia es el uso intencional de la fuerza o el abuso de poder para dominar a alguien o imponer algo.
La violencia doméstica se puede manifestar de varias maneras a través de comportamientos que implican:
1-La fuerza física, para lastimar, dañar o matar a alguien.
2-La inacción y el silencio, para despreciar a alguien.
3-Las acciones verbales o con gestos, para rebajar o descalificar la idea o postura de alguien.
¿Cuál es la causa de la violencia doméstica?
La principal causa es que al ir evolucionando la cultura, esta influye en las personas y las personas van aprendiendo desde hábitos negativos; en otras palabras, esto quiere decir que las personas van moldeando su vida en base a cosas, hábitos y conceptos negativos, como por ejemplo, el alcoholismo, la drogadicción, el concepto de dominar, el concepto de faltar el respeto, el orgullo, la falta de sensibilidad, el egoísmo, etc.
La violencia está impulsada por emociones negativas como el miedo y la ira.
Existen varios tipos de violencia y algunos de ellos son:
1-La Violencia física. Esta es la forma más evidente de violencia o abuso y puede provocar daños físicos e incluso la muerte. Este tipo de violencia no siempre deja huellas visibles en las personas que la sufren, por ejemplo, si te tiran agua sucia en la cara o te jalan del cabello; siempre será violencia física.
2-La Violencia psicológica. Que es una de las formas de violencia más difíciles de detectar y que ocasiona daños emocionales y psicológicos en las personas que la sufren ya que no hay evidencia física y las personas que sufren de esta violencia no siempre expresan que la están viviendo, por miedo o por no sentir que merecen ser respetadas y valoradas como personas.
La violencia psicológica se manifiesta cuando una o más personas agreden de manera verbal e intencional a otra persona; a veces la agresión no es evidente y directa, sino que comienza poco a poco de forma no notoria y puede prolongarse por mucho tiempo resultando en una agresión psicológica, osea que daña a la persona en su manera de sentir, pensar y comportarse.
3-La violencia sexual. Es una de las formas de violencia donde la mayoría de las víctimas son mujeres y los agresores son hombres. Esta violencia abarca desde comentarios e insinuaciones no deseados, hasta las acciones del acto sexual. Esta violencia sexual se manifiesta con actos agresivos mediante el uso de la fuerza fisica, psiquica o moral que reducen a la victima a condiciones de inferioridad para llevar a cabo una conducta sexual contra su voluntad.
4-La violencia económica y patrimonial. Es una de las formas de violencia que afecta los bienes de la propia víctima. Se manifiesta por la sustracción, transformación, destrucción o restricción de los documentos, objetos, bienes, y valores de la víctima, impidiendo que trabaje, o realice actividades de manera independiente a fin de controlar y amenazar su integridad osea su persona.
5-La violencia simbólica. Es una de las formas de violencia más disimulada que afecta a una gran cantidad de personas al mismo tiempo. Se manifiesta de manera indirecta en la sociedad cuando se manipula a las personas para imponer sentimientos, ideas, formas de comportamientos y normas.
También existen modalidades de la violencia o modos en que la violencia se manifiesta:
Algunos de ellos son:
1.La Violencia doméstica o familiar. Se refiere a cuando una persona trata de controlar y de ejercer poder sobre una persona con la que mantiene una relación sentimental.
2.Violencia Institucional. Se refiere al uso indebido del poder o de la fuerza por parte de funcionarios públicos o privados que están sujetos a la orden del gobierno por ejemplo,las fuerzas de seguridad, las fuerzas armadas, servicios penitenciarios, y de la salud que pueden violentar los derechos humanos.
3.La violencia laboral. Se refiere a toda acción ejercida en el ambiente de trabajo, que manifieste abuso de poder por parte del empleador o de cualquier persona que tenga influencia de mando. Puede darse de manera directa o indirecta, afectando la dignidad e integridad física del empleado mediante amenazas, intimidación, maltratos, menosprecio, insultos, acoso, acoso sexual e inequidad salarial que significa el hecho de que a algunas personas les paguen menos por el mismo trabajo que realizan otras personas a las que les pagan más.
- La violencia contra la libertad reproductiva. Se refiere al accionar que no da el derecho a la mujer de decidir si quiere o no tener hijos, el número de embarazos y la frecuencia de los nacimientos. Puede darse cuando la pareja impide métodos anticonceptivos o impone un método en lugar de informar a la mujer para que esta pueda decidir y elegir libremente.
5.La violencia obstétrica. Se refiere al maltrato o falta de trato humanizado antes, durante y después del parto. Tambien existe violencia en los casos de atencion despues de un aborto.
6.La violencia mediática. Se refiere a toda publicación o difusión que, de manera directa o indirecta, promueva la explotación de mujeres, o que discrimine, difame, humille, deshonre,o atente contra la dignidad.
¿Cuáles son las consecuencias de la violencia?
La violencia impacta la salud física y psicológica o mental de las personas.
Algunas de las consecuencias físicas son: lesiones graves, homicidio, lesiones durante el embarazo, embarazos no deseados, vulnerabilidad a las enfermedades, entre otras.
Algunas de las consecuencias psicológicas son: problemas de salud mental, baja autoestima, miedo, estrés, ansiedad, aislamiento, trastornos del sueño y trastornos alimenticios entre otros.
Ya mencioné lo que es la violencia doméstica, la causa principal, los tipos de violencia que existen, las maneras en que se manifiesta la violencia y sus consecuencias, con el objeto de que tengamos una idea más clara de lo que todo esto significa y así podamos prevenir la violencia.
¿Cómo podemos prevenir la violencia?
A pesar de que es necesario hacer un cambio cultural y educativo a nivel general en la sociedad, y pareciera imposible prevenir la violencia, la prevención comienza en casa, dentro de la familia. Haciendo cosas pequeñas y sencillas podemos lograr cosas mayores y mejores, y una de las cosas importantes que podemos hacer es informarnos, aprender y adquirir conocimiento sobre los diferentes temas que nos afectan grandemente, también debemos identificar la violencia, si estás viviendo algún tipo de violencia, busca ayuda, no guardes silencio, es sumamente importante que sepas que mereces una vida libre de violencia y aunque sientas miedo o estés amenazada o amenazado, puedes hablar con alguien y hacerle saber de tu situación, todos somos seres humanos y tenemos derecho de vivir felices; es importante que sepas que podemos erradicar la violencia de nuestro hogar con nuestro aporte. Es importante también como padres y madres, tener conciencia de nuestra responsabilidad de inculcar en nuestros hijos valores y hábitos sanos así como proponernos mejorar como personas para poder dar un aporte a nuestra familia y sociedad. La violencia es un mal mundial, la violencia doméstica está en la mayoría de los hogares, hagamos la diferencia en nuestro hogar y demos la oportunidad a nuestras hijas e hijos de vivir en un mundo mejor que comienza en el hogar.
Muchas gracias por habernos acompañado hoy, en tu espacio saludable!
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